Dấu hiệu cảnh báo của căn bệnh mỡ máu cao, không nên chủ quan

0
1657

Mỡ máu cao là căn bệnh nguy hiểm, có thể gây ra cái chết đột ngột nếu như không kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tăng mỡ máu là tình trạng xuất hiện chất béo trong máu cao hơn so với mức bình thường. Chất béo không phải là chất độc mà là dưỡng chất cần thiết trong cơ thể, tuy nhiên nếu dư thừa lại gây ra bệnh lý nguy hiểm.

Những biểu hiện ban đầu của bệnh mỡ máu cao thường khó phát hiện, ở người trẻ dấu hiệu hầu như thầm kín. Nhiều người chỉ phát hiện khi đi khám sức khỏe định kỳ, hoặc khi thấy huyết áp cao, dấu hiệu bất thường thì đi khám bệnh.

Ở người già, khi mắc bệnh mỡ máu cao thì có dấu hiệu rõ ràng hơn, hơn 90% trường hợp mắc bệnh đái tháo đường đi kèm với bệnh huyết áp và đái tháo đường.

Dấu hiệu căn bệnh mỡ máu cao

Chân tay tê bì

dau-hieu-canh-bao-cua-can-benh-mo-mau-cao-khong-nen-chu-quan-01
Chân tay tê bì là dấu hiệu thường gặp của người mắc bệnh mỡ máu

Choleterol trong máu tăng cao khiến cho các mạch máu bị tắc nghẽn, máu không đưa đến chân khiến chân tay tê bì, đau nhức, sưng tấy, các khớp chân mệt mỏi. Bên cạnh đó, tình trạng thiếu máu ở các đốt chân còn khiến cho chân bị lạnh.

Vì vậy, khi xuất hiện những triệu chứng này người bệnh nên đi khám sức khỏe, phát hiện bệnh sớm sẽ ngăn ngừa được biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Đau ngực

dau-hieu-canh-bao-cua-can-benh-mo-mau-cao-khong-nen-chu-quan-03
Người mắc bệnh mỡ máu thường có những cơn đau tức ngực

Máu nhiễm mỡ thường gây ra nhũng cơn đau tức ngực. Những cơn đau này xảy ra không thường xuyên, có những cơn đau tự mất nhưng có những cơn đau kéo dài khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu, vùng ngực như bị đè nặng. Cơn đau thắt ngực có thể diễn ra ở bất kỳ lúc nào.

Đột quỵ

dau-hieu-canh-bao-cua-can-benh-mo-mau-cao-khong-nen-chu-quan-04
Không ít người đột quỵ khi mắc phải căn bệnh mỡ máu cao

Mỡ máu cao khiến trị số triglycerid tăng cao, các mảng xơ vữa động mạch cản trở máu lưu thông lên não.

Mão thiếu oxy và máu chính là nguyên nhân dẫn tới đột quỵ, phụ nữ sau mãn kinh là đối tượng dễ mắc đột quỵ cao nhất.

Ngoài 3 dấu hiệu trên, người bệnh cũng nên chú ý những dấu hiệu:

  • Da xuất hiện những nốt phồng nhỏ, bề mặt bóng loáng, màu vàng nhạt to bằng đầu ngón tay, không ngứa, mọc nhiều ở các khuỷu tay, gót chân, lưng, ngực,…
  • Khi bệnh phát triển nặng, cholesterol lên cao sẽ xuất hiện các triệu chứng: Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, hồi hộp, bứt rứt, thở ngắn,…

Cần làm gì khi mắc bệnh máu nhiễm mỡ?

Khám sức khỏe định kỳ: Khi phát hiện mình mắc bệnh mỡ máu cao người bệnh nên khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tiến triển của bệnh, kịp thời đưa ra phương pháp điều trị ngăn ngừa biến chứng.  

Thay đổi chế độ ăn uống khoa học:

  • Giảm ăn những thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao như: Nội tạng động vật, da động vật, lòng đỏ trứng gà,…
  • Hạn chế những thức ăn giàu chất béo (trừ dầu thực vật, mỡ cá);
  • Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ;
  • Hạn chế uống rượu bia, nước ngọt, hút thuốc lá;
  • Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, rau xanh như: rau cải, súp lơ, cải bắp, các loại đậu, hạt,…
  • Ăn uống điều độ, đúng giờ, đủ bữa, không nên ăn tối quá muộn sau 19h tối;
  • Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày: Dành thời gian ít nhất 30p mỗi ngày để đi bộ, chạy bộ, tập những môn thể dục yêu thích,…

Xem thêm: Cách giảm mỡ máu nhanh và hiệu quả nhất hiện nay

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here