Giải pháp toàn diện giúp người bệnh kiểm soát mỡ máu hiệu quả

0
611

Để kiểm soát bệnh mỡ máu cao, các chuyên gia y tế khuyên người bệnh nên áp dụng chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thể dục thường xuyên kết hợp với sử dụng những sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên.
Một số chú ý về chế độ dinh dưỡng của người mắc bệnh mỡ máu cao

Thực phẩm nên ăn

Người mắc bệnh mỡ máu nên bổ sung thực phẩm có nhiều chất xơ và vitamin
  • Ăn nhiều rau quả, trái cây tươi ít ngọt (mỗi ngày nên ăn ít nhất 500gam), nên ăn trái cây nguyên xác thay vì uống nước ép;
  • Ăn nhiều cá, mỗi tuần nên ăn ít nhất 3 lần cá để tăng cường axit béo, omega-3 bảo vệ tim mạch. Đặc biệt là cá hồi, cá trích, cá mòi để có thêm hàm lượng axit béo.
  • Tăng cường chất xơ trong các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là chất xơ hòa tan như gạo lứt, đậu lăng, lúa mì, trái cây,… Thực phẩm này có hàm lượng chất béo và cholesterol thấp, người bệnh có thể an tâm khi ăn mà không lo lắng tăng mỡ máu.
  • Thay vì ăn mỡ động vật, người bệnh nên ăn dầu thực vật như đậu nành, hướng dương, dầu oliu,… để hạn chế hấp thụ cholesterol.
  • Người mắc bệnh mỡ máu nên uống nhiều nước mỗi ngày, kể cả nước chè xanh, chè giảo cổ lam, chè vằng để ngăn ngừa hạn chế tích trữ mỡ thừa và cholesterol vào cơ thể.

Thực phẩm không nên ăn

  • Thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao như óc heo, mỡ lợn, da động vật, lòng đỏ trứng gà, phủ tạng động vật,…
  • Hạn chế đồ ăn ngọt như kem, bánh kẹo ngọt, nước uống có gas;…
  • Uống nhiều rượu bia;
  • Hạn chế sữa và chế phẩm từ sữa, bởi nhóm thực phẩm này có chứa nhiều chất béo no dễ gây tắc động mạch. Nếu cần thì người bệnh nên sử dụng sữa có ít hàm lượng chất béo;
  • Hạn chế ăn thịt đỏ (thịt trâu, dê, cừu), nhóm thực phẩm này có hàm lượng cholesterol cao làm tăng mỡ trong máu.

Chú ý về luyện tập thể dục

Nhiều người có quan niệm rằng, nếu vận động thể dục với cường độ mạnh như tập tạ, chạy marathon, bơi lội, đánh bóng chuyền,.. cho tới khi cơ thể đầm đìa mồ hôi, thở hổn hển như tắm thì đã giảm được mỡ thừa và mỡ máu. Thực tế cho thấy, việc tập thể dục nếu không đúng khoa học, dù ở cường độ mạnh như thế nào cũng mang lại hiệu quả giảm mỡ máu.

Để giảm mỡ máu, giảm mỡ cơ thể hiệu quả người bệnh nên thực hiện cường độ vận động như sau:

Vận động oxy

Đi bộ mỗi ngày là cách giảm mỡ máu hiệu quả

Vận động với cường độ nhẹ: đi bộ, chạy bộ, nhảy dây, tập dưỡng sinh, …. để cơ thể có đủ oxy, cơ bắp chủ yếu sử dụng oxy hóa từ axit béo, lúc này mỡ được tiêu hao nhanh. Nếu vận động nhẹ nhưng kéo dài thì hiệu quả giảm mỡ sẽ nhanh hơn so với vận động với cường độ mạnh.

Thực tế, sau 20 phút đầu thời gian vận động cơ thể mới bắt đầu dùng mỡ để tạo năng lượng, thời gian đầu chỉ sử dụng đường glucose trong cơ thể. Do đó, để tiêu hao mỡ thừa chúng ta phải vận động trong thời gian dài, lúc này mỡ trong cơ thể mới chuyển hóa thành năng lượng để tiêu thụ.

Vận động không oxy

Khoa học đã nghiên cứu, vận động không oxy như tập tạ, nhảy cao, nhảy xa, bơi, đua thuyền,… đòi hỏi lượng oxy lớn trong khi đó cơ thể không cung cấp đủ oxy cho quá trình vận động dẫn tới axit lactic tăng cao, ức chế sự phóng thích của xxit béo, giảm sự chuyển hóa mỡ lipid.

Do đó, vận động với cường độ mạnh sẽ không có tác dụng giảm mỡ mà chỉ có tác dụng giảm glucose trong cơ thể.

Từ lưu ý trên, người bệnh có thể lựa chọn cho mình loại hình vận động phù hợp, mang đến hiệu quả cao trong việc điều trị bệnh mỡ máu.

Bổ sung sản phẩm thiên nhiên, cải thiện tình trạng mỡ máu cao hiệu quả

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, hợp lý kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên, các chuyên gia y tế khuyên những người mắc bệnh mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ nên sử dụng những sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên. Mỹ Long là sự lựa chọn hoàn hảo được người bệnh mỡ máu và các chuyên gia y tế khuyên dùng.

Mỹ Long được bào chế từ các thảo dược quý: Tinh nghệ, giảo cổ lam, phòng phong, bán hạ chế, sơn tra, chỉ xác,… tất cả đều được nghiên cứu là có công dụng trong điều trị bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ.

Áp dụng tiến bộ khoa học kỹ thuật đối với đông dược cùng với kinh nghiêm khám chữa bệnh theo phương pháp Đông y hơn 40 năm, Thầy thuốc ưu tú, Lương y, Tiến sĩ Nguyễn Hữu Khai – Chủ tịch Tập đoàn Y dược Bảo Long đã nghiên cứu và bào chế thành công chế phẩm cao cấp hỗ trợ điều trị bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ, thừa cân béo phì mang tên Mỹ Long.

Mỹ Long – Chế phẩm cao cấp hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ

Cơ chế tác dụng của sản phẩm Mỹ Long: Khu phong, trừ thấp, tăng cường chuyển hóa nội tiết, phục hồi chức năng Can Tỳ Thận, giúp thông mạch hoạt huyết, tiêu mỡ hóa đờm, làm bền và tăng khả năng đàn hồi thành mạch, từ đó Mỹ Long có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ đồng thời tiêu mỡ dư nước tích hỗ trợ điều trị chứng bệnh thừa cân béo phì.

Mỹ Long được nhiều người bệnh tin dùng

Tính đến năm 2018, Mỹ Long đã giúp hơn 30.000 người thoát khỏi bệnh mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ. Dưới đây là những minh chứng điển hình.

Ông Nguyễn Văn Mạnh (68 tuổi, Khoái Châu – Hưng Yên): “Tôi mắc bệnh mỡ máu cao hơn 3 năm nay, chỉ số cholesterol luôn ở mức trên 7.0. Vì chỉ số mỡ máu cao khiến tôi luôn trong tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, bứt rứt, khó chịu,… Không ít lần tôi phải cấp cứu vì chỉ số mỡ máu cao. Trong suốt thời gian mắc bệnh tôi luôn cố gắng sử dụng thuốc tây theo chỉ định của bác sĩ kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể dục nhưng chỉ số mỡ máu cứ giảm rồi tăng. Sử dụng thuốc tây một thời gian dài thì tôi mắc bệnh đau dạ dày, do đó phải ngưng thuốc. Không sử dụng được thuốc tây nên con cái tôi tìm mua thuốc đông dược, và thật may mắn khi tìm “gặp đúng thầy đúng thuốc”. Chỉ sau 1 tháng kiên trì sử dụng sản phẩm Mỹ Long, chỉ số mỡ máu của tôi đã giảm đáng kể từ 7.3 xuống còn 5.4. Nhờ đó, các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, bứt rứt gần như không còn. Kết thúc 2 liệu trình Mỹ Long tương ứng 12 hộp, tôi đã lấy lại được cuộc sống an vui tuổi già”.

Bà Vũ Thị Tuyết Mai (55 tuổi, Long An): “Tôi mắc bệnh mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ nhiều năm nay, đã sử dụng đủ các loại thuốc từ thuốc tây bác sĩ kê ở bệnh viện tới thuốc ngoại đặt mua ở nước ngoài nhưng bệnh không thuyên giảm, có chăng chỉ được một thời gian lại tái phát. Kể từ khi mắc bệnh do ăn uống kiêng khem cộng với tâm lý lo lắng khiến sức khỏe ngày càng đuối, người gầy nhom. Thấy vậy con trai tôi đã tìm hiểu đủ thứ thuốc và thật tình cờ biết đến sản phẩm Mỹ Long. Dừng 1 tháng thuốc tây và chỉ sử dụng sản phẩm Mỹ Long tôi đã bất ngờ khi thấy sức khỏe của mình thay đổi từng ngày, người khỏe khoắn, thoải mái. Sau 1 tháng sử dụng mỹ long thì chỉ số mỡ máu và gan nhiễm mỡ của tôi giảm rõ rệt. Tôi cũng giới thiệu sản phẩm Mỹ Long tới ông bà trong hội người cao tuổi, hầu hết mọi người dùng đều thấy bệnh tiến triển tốt”.

Để rõ hơn về cơ chế tác động và tác dụng của sản phẩm Mỹ Long, bạn đọc hãy tham khảo phân tích của Thầy thuốc ưu tú, Lương y, Tiến sĩ Nguyễn Hữu Khai dưới đây:

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here