Vì sao người gầy vẫn mắc bệnh gan nhiễm mỡ?

0
368

Câu hỏi:

Chào bác sĩ, chồng tôi năm nay 30 tuổi, người cao 1m7 nhưng chỉ nặng 55kg. Thời gian gần đây công việc nhiều, anh thường than phiền mệt mỏi, ăn uống kém. Đi khám thì bác sĩ chẩn đoán là mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Tôi thực sự rất bất ngờ, vì anh không phải là tuýp người thừa cân, béo phì nhưng vẫn mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Tại sao lại như vậy? Bây giờ chồng tôi nên làm gì?

(Nguyễn Thị Mai – 28 tuổi, Hà Nội)

Trả lời:

Chào chị, cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi thắc mắc về cho website benhmomau.org, với câu hỏi của chị chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Bệnh gan nhiễm mỡ không chỉ gặp ở những người thừa cân, béo phì mà còn gặp ở người gầy.

vi-sao-nguoi-gay-van-mac-benh-gan-nhiem-mo-01
Không chỉ có người bệnh, người gầy cũng có thể mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Theo lý giải của bác sĩ Nguyễn Trung Cấp – Trưởng khoa cấp cứu Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương, máu nhiễm mỡ hay gan nhiễm mỡ là do rối loạn chuyển hóa lipid hay acid uric.

Không chỉ có người thừa cân, béo phì mà người gầy gò cũng trở thành nạn nhân của căn bệnh gan nhiễm mỡ.

Ở những người gầy gò, ốm yếu là nạn nhân của căn bệnh gan nhiễm mỡ. Bởi, khi cơ thể thiếu chất đồng nghĩa với việc thiếu chất để thanh lọc mỡ dẫn đến mỡ tích tụ trong cơ thể.

Bên cạnh đó, những người ăn ít hoặc ăn kiêng quá mức sẽ khiến lượng đường trong máu thấp, khi đó cơ thể sẽ tự điều chỉnh, tăng hấp thu mỡ để phân giải năng lượng, nếu lười vận động thì mỡ sẽ tích tụ trong cơ thể, khi đó acid béo đi vào máu nhiều, vượt mức cho phép dẫn tới gan bị nhiễm mỡ.

Do vậy, không chỉ có những người béo phì mà người gầy cũng có thể mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Hiện nay vẫn chưa có loại thuốc nào đặc hiệu cho căn bệnh gan nhiễm mỡ, khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ thông thường người bệnh sử dụng thuốc tân dược hạ mỡ máu trong gan. Tuy nhiên, nếu sử dụng lâu dài sẽ gây ra những tác dụng phụ: Mệt mỏi, rối loạn chức năng gan, rối loạn chức năng chuyển hóa, rối loạn kinh nguyệt, liệt dương,… nhất là ảnh hưởng tới vấn đề thần kinh, tâm lý. Để giảm mỡ trong gan, người bệnh cần phải chú ý đến lối sống ăn uống cũng như sinh hoạt hàng ngày. Cụ thể như sau:

vi-sao-nguoi-gay-van-mac-benh-gan-nhiem-mo-02
Loại bỏ thực phẩm làm tăng mỡ trong gan, thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày chính là cách cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả
  • Kiên trì thực hiện chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thể dục ít nhất 30 phút một ngày, một tuần nên tập 5 ngày;
  • Nên ăn thịt nạc, các loại cá hàng tuần (riêng tôm và cua biển nên hạn chế chỉ ăn 1 lần trong tuần);
  • Hạn chế ăn thực phẩm ngọt, chất béo, bởi nếu dư thừa những chất này sẽ chuyển hóa thành mỡ;
  • Chỉ nên ăn 2 quả trứng mỗi tuần;
  • Khi chế biến món ăn nên hạn chế những món chiên xào, thay vào đó là bổ sung món luộc và nướng;
  • Cần tránh những thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao như: Lòng gia súc, sữa động vật, bơ, gan, lòng đỏ trứng gà, da gà, da vịt,….
  • Cần bỏ rượu bia ngay lập tức, vì rượu bia gây rối loạn chuyển hóa và tăng mỡ trong gan;
  • Tăng thêm rau trong bữa ăn hàng ngày, nhưng đừng bỏ qua thịt;
  • Người gầy nên bổ sung rau và hoa quả, bởi thực phẩm này bổ sung chất đạm tốt cho gan;

Để phòng ngừa gan nhiễm mỡ biến chứng sang xơ gan, viêm gan và ung thư gan người bệnh nên thực hiện các biện pháp thanh lọc, giải độc gan tốt.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here